-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »ван_ѕобедоносов

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.01.2008
«аписей: 4831
 омментариев: 68871
Ќаписано: 124384

 ак бросить курить - метод от »вана ѕобеды

¬торник, 01 »юн€ 2010 г. 19:55 + в цитатник
¬чера был всемирный день борьбы с курением и поэтому € решил поделитс€ своим методом как бросить курить. —разу скажу, что € никогда не курил и данный метод ни на ком не испробован. Ќо не стоит бо€тс€, метод очень простой, каждому под силу. –ассчитан метод только на тех людей кто хочет бросить, но из за зависимости не может.

»так давайте всЄ по пор€дку. ” каждого человека разный уровень потреблени€ сигарет. ќдин выкуривает пачку в день, а кому-то и трЄх сигарет достаточно.

—уть метода основана на постепенном сокращении количества выкуриваемых сигарет в день. ƒл€ примера возьмЄм человека который выкуривает пачку в день. “еперь надо определить период через который надо будет уменьшать суточное потребление сигарет на одну. ¬ данном случае оптимальный вариант 5-7 дней. ћы возьмЄм 5 дней.

јлгоритм дл€ курильщика готов. “еперь через каждые 5 дней он должен будет уменьшать суточное количество потребл€емых сигарет на одну. ¬ пачке 20 сигарет, через каждые п€ть дней курильщик будет потребл€ть в сутки на одну сигарету меньше. ¬ итоге через 100 дней курильщик полностью бросает курить.

ћногие скажут это не сработает, а € скажу сработает, главное чЄтко по алгоритму уменьшать количество сигарет. «а этот период организм постепенно начнЄт отвыкать от курени€ и когда останетс€ одна сигарета в день, окончательно бросить курить будет легче.

ќфф. топ. ‘ермеры и владельцы огородов, по данной ссылке продаютс€ мотоблоки дл€ обработки земли и подготовки еЄ к посевным работам. Ѕольшой ассортимент.


ѕроцитировано 3 раз



Vladimir_Voronoff   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юн€ 2010 г. 21:19 (ссылка)
препарат "табекс" - работает!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 »юн€ 2010 г. 23:52ссылка
≈сли раст€нуть на такой большой срок как 100 дней можно и без препарата.
Ќочна€_“ј…Ќј   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юн€ 2010 г. 22:15 (ссылка)
очень актуально)
как раз обсуждали с другом как ему бросить курить)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 »юн€ 2010 г. 23:51ссылка
Ќу вот посоветуй этот простой и эффективный метод. √лавное чтобы силы воли хватило
viod   обратитьс€ по имени —реда, 02 »юн€ 2010 г. 06:32 (ссылка)
..фуфло такой алгоритм..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 02 »юн€ 2010 г. 19:27ссылка
ѕочему?
ƒанный метод нужен чтобы психика и физика постепенно отвыкли от курени€, ну а под конц периода бросить будет уже легче. √лавное соблюдать алгоритм.
владимир_вдовин   обратитьс€ по имени —реда, 02 »юн€ 2010 г. 09:50 (ссылка)
привет.курю лет с 18.бросаю всегда надолго.потом закуриваю с 1-ой сигареты и сразу на з пачки перехожу.потом снова бросаю.так вот:-не поможет постепенное бросание.трудно опеределить когда и сколько скурить.чтобы к вечеру последнюю на сон гр€дущий выкурить.у мен€ друг потакому методу и до 4- сигарет в день доходил,н,что-то некур€щим не видел.особенно.когда верующим он стал и пить бросл.так себ€ терзал неумением бросить.как бросать.можно подготовитьс€ и духовно.настроившись,заключив письменный договор с табаком,где пообещать не говорить плохо о табаке,не останавливать других.пропагандиру€ свой метод.просто не курить,посасыва€ леденцы.или семечки.щелка€.можно активно посмеиватьс€ над кур€щими.особенно друзь€ми.их реакци€ негативна€ даже помогает не сорватьс€.стыдно ведь закурить-осмеют.
лучше бросать.когда заболеешь,или перепьешь сильно алкогольных напитков,да.чтоб до рвоты.до обеда,а то и до вечера хватает.потом терпишь с недельку.не стоишь с кур€щими р€дом.стараешьс€ перебороть т€гу после приема пищи.то же самое превозмочь нужно и на "горшок2.когда идешь.позывов покурить много.поэтому их провоцировать не стоит:ссоры,радость.прием алкогол€,отдых после секса с любимой.или не любимой.ну и еще р€д.кур€щие поймут.
самое лучшее средство,-это перед сном накуритьс€ так,чтобы в постели лежа голова кружилась,как при сотр€сении мозга.или после карусели детской.эффект такой же.как после пь€нки со рвотой.грубо?
а иначе не бросить.нет ничего легче.чем бросить курить.€ бросал сам много раз,но вот не закурить снова-подвигу подобно.
и так:
настрой ;
заключение договора с табаком понарошку,но письменный;
обкуритьс€ перед входом в мир некур€щих.спасибо.удачи ¬ам некур€щие уже.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 02 »юн€ 2010 г. 19:32ссылка
ƒобрый вечер!
“ут надо просто разобратьс€ надо ли бросить курить или нет. ћой метод дл€ тех кто окончательно решил бросить.

¬ладимир мне ваш рассказ напомнил себ€, токо у мен€ истори€ с компьютерными играми. я раньше тоже решал бросить играть но это решение было не истенное так как € люблю игра и поэтому долго € не удержалс€. “ем более от игр ничего плохого нет, разве что врем€ забирают.

ј с куревом ситуаци€ друга€ - здоровью вредит и тут стоит задуматьс€.
pank-natalya   обратитьс€ по имени —реда, 02 »юн€ 2010 г. 17:50 (ссылка)
 огда припрЄт - сами бросим.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 02 »юн€ 2010 г. 19:29ссылка
—разу бросить сложнее, организм получит стресс.
pank-natalya   обратитьс€ по имени —реда, 02 »юн€ 2010 г. 19:36 (ссылка)
»ван_ѕобедоносов,
Ќе уговаривай, € уже день не курю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»Ќ‘ќ—‘≈–ј   обратитьс€ по имени „етверг, 03 »юн€ 2010 г. 18:04 (ссылка)
“олько лесник может вылечить от табакокурени€ и алкоголизма!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку